Hatha Yoga Nedir?

Hatha Yoga, tüm dünyada en yaygın uygulanan yoga türlerinden birisi.

Bu seanslarımız, her seviyeden yoga uygulayıcısını tatmin edecek şekilde tasarlanıyor. Yeni başlayanlar, seanslar esnasında temel yoga tekniklerini, kavramlarını ve pozların hizalanmalarını öğrenebilirken; ileri seviye uygulayıcılar, pratiklerini ilerletebilecekleri yönlendirmelerle seansı deneyimleyebiliyorlar.

Orjinal yoga metinlerine göre Hatha Yoga;