Yoga Fit Dersleri

yoga-fit-istanbul-nisantasiYoga Fit dersleri, yoga deneyimi olan kişilerin derinleşen pozları deneyimleyebileceği ileri seviye derslerdir.
Başlangıç derslerinde edinilen temel yoga egzersizlerinin üzerine inşa edilen pozlarla hem güç hem denge hem de esnekliğin artırılması hedeflenir.
Bedenin hizalanması önemlidir.
Tüm bedeni çalıştırmak hedeftir.
Bu derslere gelirken terlemeye hazır olun.
Bu derslere girmeden önce temel seviyede yoga deneyimi edinmiş olmanızda fayda var.
Hatha, Vinyasa ve Iyengar derslerimizi öncesinde deneyimlemenizi tavsiye ediyoruz.