Güne Selam Dersleri

gunese-selam-yogaGüne Selam dersi, her seviyeden katılımcıya açık bir yoga dersidir.
Nefes, meditasyon, Temel Yoga ve Vinyasa yoga akışları içerir.

Sabah saatlerinde, henüz yeni hareket etmeye başlamış bir beden…. Sakin bir zihin…
Bedeni nazikçe ısıtıp, açarak başlayan bu ders; akış içerisinde yeni gün için bedeni ve zihni hazırlar. Enerjinizi tazeleyip yükseltir.
Katılımcıların enerjisi, içeriği yumuşak veya zorlu akışlara götürebilir.
Sabah saatlerinde çıkılabilecek güzel bir yolculuk olan bu dersi mutlaka deneyin!