Ücretsiz Meditasyon Dersleri

Meditasyon derslerimiz, üyemiz olan ve olmayan herkesin ücretsiz katılımına açık derslerdir.

Meditasyon Nedir?
Öncelikle “Meditasyon ne değildir?” kısmına bakalım.
* Meditasyon düşünceleri durdurmak değildir.
* Meditasyon sabit bir şekilde kıpırdamadan durmak ve bedeni acı içerisine sokmak da değildir.

Meditasyon, zihnin egzersizidir.
Nasıl bedenlerimiz için düzenli egzersiz yapıyor ve faydalarını görüyorsak, düzenli meditasyon yaparak da zihnimizi eğitebilir ve faydalarını görebiliriz.

Bu derslerdeki amacımız zihnimizdeki kaosu dindirmeye yardımcı olacak meditasyon tekniklerini paylaşmak.
Zihinsel kaosu, bulanık bir su gibi düşün. Bulanıklıktan dolayı, suyun derinliğini, niteliğini göremez ve karar veremez hale gelebiliyoruz.
Dinginleşen ve sessizleşen zihin, doğru karar verme, kendimize yaklaşma ve kendi gerçeğimizi anlama kapılarını bizlere açar.

Bu derslere katılmak için PROGRAM bölümünden katılacağın Ücretsiz Meditasyon Dersini seçebilir ve ders başlamadan 10 dakika önce stüdyomuza gelebilirsin.
Bu derse günlük kıyafetlerinle katılabilirsin.

Stüdyomuzda her ay, astrolojik yeni ayda yapılan, Yeni Ay Meditasyonlarını da takip edebilirsin.

Tüm yoga derslerimizde, akış içerisinde farklı meditasyon tekniklerini öğrenme ve deneyimleme imkanına da sahip olabilirsin.

One thought on “Ücretsiz Meditasyon Dersleri

  1. Pingback