Cardio Pilates Dersleri

Bu ders, her seviyeden katılımcıya açık bir mat grup dersidir.
İnsan bedeninin yağ yakma metabolizmasını göz önünde bulundurularak tasarlanan bu ders, konseptin yaratıcısı olan Burcu hocamız tarafından veriliyor. 

Dersin hedefi, eğlenmek, bolca terlemek ve bedeni yağ yakma fazına ulaştırmak.

Her ay, bir defa, ayın son Salı gününde ders programımızda yer almaktadır.

Derse gelmeden önceki öğününüzde karbonhidrat ağırlıklı beslenmenizi tavsiye ediyoruz.
Merak etmeyin, aldığınız o kalorileri ve fazlasını yakmayı hedefliyoruz.

Derste rahat hareket edebilmeniz için, dersin başlangıcına 3 saat kala, yemek yemeyi bırakmış olmanızda fayda var.

Bu dersimiz yoğun ilgi gördüğü ve yerimiz kısıtlı olduğu için bizi arayarak rezervasyon yapmanız çok önemli!